Masaje Ayurvédico.

El masaje Ayurveda

Ayurveda es una filosofía de vida, una manera de vivir y de entender la vida, un maravilloso legado que nos dejaron los rishis probablemente hace más de 5000 años en la antigua India. Debido a la antigüedad de los escritos védicos o sutras, ha sido llamado la ‘La madre de todas las medicinas’.

Los rishis (observadores) estudiaron el Cosmos y observando el comportamiento de la Naturaleza crearon esta filosofía y esta medicina de acuerdo con las leyes Universales y basada en la teoría de las cinco bioenergías: Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra.

Veda significa conocimiento o ciencia, Ayur significa vida. Deepak Chopra, famoso médico Ayurveda, lo define como ‘La ciencia de la prolongación de la vida’. Dice: ‘Ayurveda es la ciencia que nos permite diseñar nuestra propia estrategia de salud natural y para toda la vida’. Esto es porque Ayurveda implica masaje, nutrición, meditación, ejercicio (yoga) y sobre todo consciencia global o cósmica, percepción de pertenecer a un todo.

Por mi propia experiencia como masajista Ayurvédico, puedo decir que los beneficios del masaje son tantos que no cabrían en este artículo aunque pueda parecer increíble. Yo acostumbro a describirlo como un masaje creado para el bienestar de la persona. Cuando se realiza con regularidad, es un método preventivo de la salud excelente y también paliativo de patologías menores. Uno de los aspectos más importantes del masaje es que nos dedicamos una hora de nuestro tiempo a estar solos con nosotros mismos, realizando una actividad sumamente placentera y cuidando de nuestra salud. Recibir un masaje Ayurveda induce a la meditación y por lo tanto es una potente manera de controlar el estrés del día a día.

El estrés es una de las causas más frecuentes hoy en día de pérdida de salud y acelerar el envejecimiento. La incesante actividad mental nos desgasta hasta consumir todas las reservas de energía vital, desestabiliza las emociones perdiendo la harmonía natural del cuerpo y su poder de regeneración y autocuración. Esto afecta debilitando la salud de los órganos vitales y acelerando el envejecimiento. Ayurveda da mucha importancia a controlar el estrés por medio de la meditación y del masaje. Cuando no se puede recibir un masaje, como método preventivo de la salud se debe realizar auto masaje como rutina diaria. El mejor momento es antes de la ducha darse un automasaje con aceite caliente por todo el cuerpo y dejar el aceite en la piel unos 15 minutos.

El masaje está muy arraigado en la cultura Ayurvédica y está muy presente en el día a día. El primer masaje que se recibe es en el momento de nacer. La comadrona o la abuela dan el famoso masaje Shantala o masaje infantil al recién nacido con el objetivo de ayudar al bebé a drenar los líquidos internos que pueda haber absorbido durante el parto, cuidar de la piel del bebé y regular su metabolismo preparándolo para la ingesta de alimentos y evitar cólicos o gases. A parte del gran poder de la energía del tacto amoroso hacia el bebé.

Entre diferentes miembros de la familia también se realizan masajes, por ejemplo en la cabeza para nutrir el cabello y controlar el estrés y la ansiedad o en los pies para mejorar el descanso del trabajo e inducir un sueño profundo y reparador.

Beneficios

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  • El éxito del masaje Ayurveda se debe a que es un masaje holístico, es decir sus beneficios se obtienen a nivel físico, emocional y mental.
  • Regula las cinco bioenergías presentes en el cuerpo.
  • Elimina las toxinas y productos de deshecho.
  • Reduce el nivel de estrés.
  • El masaje se realiza siguiendo los canales de energía o nadis, para equilibrar la energía vital.
  • Se trabajan los puntos marma. Los puntos marma son 120 puntos vitales repartidos por todo el cuerpo donde se encuentran intersecciones de músculos, tendones, huesos, vasos sanguíneos, etc. Marma quiere decir secreto.
  • Mejora la circulación de la sangre, desde la piel hasta los tejidos más profundos.
  • Se realiza con aceites vegetales y hierbas que ayudan a desintoxicar el organismo.
  • Mejora la complexión de la piel.
  • Etcétera, como he comentado al principio podríamos escribir miles de beneficios sobre los masajes Ayurvédicos.

Para terminar me gustaría comentar que Ayurveda, como especialista en masajes describe muchas tipologías de masaje en función del estado de cada persona. Hay un tipo de masaje para cada bioenergía, masajes desintoxicantes con hierbas, automasaje, masaje infantil, para embarazadas, masajes en todo el cuerpo o localizados (facial, cabeza, pies, espalda, piernas, abdomen, manos…) o los famosos masajes con pindas y baños de aceite.

Recibir un masaje Ayurveda es una gran experiencia para el cuerpo y para el alma.

MÉTODO PRONOKAL

Estar en tu peso no es sólo una cuestión estética; es principalmente una razón de salud. Por tanto, es recomendable que te pongas en manos de un profesional si quieres perder peso de forma adecuada. Sólo un especialista de la salud puede evaluar tu estado individualmente y ayudarte a lograr tu peso sin dañar a tu organismo.

Es por eso, que desde el Instituto Médico García Fernández queremos ofrecer a nuestros pacientes tratamientos de eficacia y seguridad demostradas, como el método Pnk: un tratamiento médico de pérdida de peso, diseñado específicamente para resolver la lipoinflamación.

La lipoinflamación tiene una relación directa con el exceso de peso y a su recuperación tras finalizar una dieta. Se caracteriza por crear un círculo vicioso, producido por el aumento de grasa corporal, que aumenta la sensación de apetito y la inflamación celular, lo que a su vez, favorece de nuevo el aumento de grasa.

El tratamiento se divide en sólo 5 pasos, durante los cuales se pierde peso de una manera rápida y segura y además se rompe la lipoinflamación para no volver a recuperar el peso perdido.

Sí al método PronoKal porque…

  • Se realiza bajo control médico y con el apoyo de nuestro equipo de dietistas-nutricionistas.
  • El esfuerzo es menor que en otras dietas, pero necesita de tu compromiso.
  • Evita que vuelva el peso perdido gracias a la reeducación alimentaria.
  • Reduce volumen manteniendo una buena tonicidad de la piel.

*Datos basados en el estudio PnK Lipoinflamación

**Proceso inflamatorio a nivel celular responsable de la recuperación del peso perdido. 

Solución a las manchas: Láser CO2

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¿Qué es el Láser CO2?

La palabra Láser es el acrónimo de Light Amplification by Stimulated Emision of Radiation, que significa amplificación de la luz por emisión estimulada de radiación. En el caso del Láser CO2 particularmente, en el rayo de luz todos los fotones tienen idéntica frecuencia y la misma dirección, al contrario de la luz habitual, que está formada por multitud de tipos de fotones dispersos. Éste es el motivo por el que su luz es monocromática, manteniendo su identidad a gran distancia ya que apenas se dispersa.

¿Cómo funciona?

Cuando se utiliza provoca un desprendimiento selectivo de la capa de la piel (la epidermis) sin afectar a otros tejidos. Por este motivo, el láser CO2 permite actuar exclusivamente sobre las manchas.

Esta luz intensa produce la vaporización de los tejidos vivos. El láser CO2 permite cortar, coagular y vaporizar con gran eficacia y precisión.

Hilos PDO: lifting sin cirugía

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Los hilos PDO son unos monofilamentos bioreabsorbibles y están compuestos de polidioxanona, material biológico totalmente compatible y reabsorbible por el organismo, que se utiliza en suturas cardíacas (operaciones de corazón), de ahí su gran seguridad.

Éstos hilos se insertan en la piel con una aguja guía. Se trata de una técnica segura e indolora. El tratamiento con hilos no es nuevo, como en otras técnicas que después se aplican en medicina estética ya ha sido utilizado por médicos de otras especialidades durante años.

La colocación de los hilos PDO producen una mejora de la consistencia de la piel y un efecto tensor. Ésto permite corregir los efectos de la flacidez en el tejido. Una vez se ha insertado el hilo, estimula el fibroblasto activando la creación de colágeno y elastina a su alrededor. El resultado es una reafirmación y fortalecimiento de la piel de la zona tratada y una revitalización del tejido. Hay que tener en cuenta que no es un tratamiento de efecto inmediato, sino que podremos observar el resultado en la zona después de uno o dos meses. El efecto durará entre doce y dieciocho meses.

Las ventajas que tiene hacer el tratamiento con hilos tensores PDO son:

· Tratamos la flacidez eficazmente, que es uno de los signos del envejecimiento más visibles y difíciles de mejorar.

· La expresión del rostro no cambia, ni hinchan, ni se marcan en la piel. Los resultados son progresivos y naturales.

· La técnica es sencilla, rápida e indolora. Se puede hacer el tratamiento en la consulta y hacer vida normal inmediatamente después. Al no necesitar incisiones o anestesia le llamamos "lifting sin cirugía". Se puede utilizar anestesia local en pomada para hacer más confortable el tratamiento.

· Son compatibles con otros tratamientos estéticos (mesoterapia virtual TMT, radiofrecuencia Reaction) o de medicina estética.

· No producen alergias porque son de material biológico y se reabsorben de forma natural.

· Se pueden aplicar en cara y cuello, pero también en abdomen, brazos, glúteos o piernas.

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El tratamiento con hilos PDO tiene pocas contraindicaciones: no se puede aplicar en pacientes con enfermedades neoplásicas, autoinmunes o afecciones vasculares. Asimismo, las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deberán someterse al tratamiento.

En el Instituto García Fernández hemos realizado el tratamiento de hilos tensores PDO a nuestros pacientes tanto en facial como en corporal y estamos satisfechos con los resultados obtenidos, por su naturalidad y eficacia para reafirmar el tejido.

Recomendamos siempre hacer una valoración gratuita con la Dra. Rosa Maria García para que le asesore sobre los tratamientos más indicados en cada caso. Contacte con nosotros en el 931252283 o en el 670210741 donde estaremos encantados de atenderle.

PEELINGS MÉDICOS: La solución para mejorar nuestra piel

¿Qué es un peeling químico?

Es un tratamiento que consiste en la aplicación de un agente químico sobre la piel que acelera el proceso normal de exfoliación de la misma, produciendo una posterior regeneración y mejora de su apariencia, de forma segura y eficaz.

¿Qué puede hacer un peeling químico?

El efecto de destrucción y posterior regeneración cutánea dependerá de la capacidad de penetración de los productos utilizados e irá desde la corrección de arrugas finas y pigmentaciones superficiales hasta la corrección de arrugas más marcadas, regenerando la piel dañada por la exposición solar, eliminando queratosis seborreica, cicatrices de acné, lesiones pigmentadas…

Todo esto se consigue debido a la renovación de la capa superficial, media o profunda de la piel (peeling superficial, medio o profundo) ya que hay un aumento en la síntesis de colágeno a nivel de dermis papilar y reticular, aumentando la presencia de glicosaminoglicanos en ambos niveles y produciendo un mayor número de fibras elásticas.

¿Qué tipos de peelings existen?

Los cambios que se producen en la piel dependen de la profundidad del peeling: a mayor profundidad mayor renovación cutánea.

Existen los siguientes tipos de peelings, los cuales los realizamos en el Instituto Médico García Fernández:

  • Los peelings superficiales de restauración (Peeling Efecto Flash) apenas penetran 0,6 mm en el grosor de la epidermis aunque, a veces, pueden alcanzar la dermis papilar dejando una piel resplandeciente y reduciendo todo tipo de lesiones. Dirigido a alteraciones epidérmicas como finas arrugas y ligeras alteraciones de la piel sin cicatrices de acné.
  • Los peelings medios de renovación (Peeling New Skin) van dirigidos cuando hay más compromiso en la dermis papilar, lesiones pigmentarias, arrugas permanentes en el contorno del ojo paralelas al movimiento de la sonrisa, cicatrices de acné flexibles… Dejando un aspecto nuevo a la piel.
  • Los peelings profundos de revolución (Peeling Extreme) van dirigidos cuando hay un compromiso de dermis reticular, atrofia dérmica, piel apergaminada, comedones, arrugas cruzadas y cicatrices fibrosas.

Tanto la elección de la profundidad del peeling como el tipo de producto usado será elegido por el médico personalmente según el tipo de piel y la afectación de ésta.

¿Qué productos utilizamos?

Existen una serie de productos que se utilizan para realizar los peelings, en función del tipo de peeling:

  • Alfa- hidroxiácidos (ácido glicólico, ácido cítrico, ácido láctico y gluconolactona)
  • Ácido retinoico (tretinoína)
  • Ácido salicílico
  • Ácido acelaico
  • Ácido ferúlico
  • Ácido fítico
  • Ácido ascórbico
  • Ácido mandélico

¿En qué casos sería eficaz un peeling químico?

  • Para mejorar la apariencia de la piel dañada o envejecida por la exposición solar repetida.
  • Alisar arrugas poco profundas.
  • Aplanar cicatrices.
  • Mejorar alteraciones cutáneas como el acné.
  • Eliminar descomías y pigmentaciones

Y por supuesto, es un método combinable con otros tratamientos de rejuvenecimiento facial.